Месяц: Январь 2025

Как начались наши отношения и что помогло нам построить крепкую и счастливую семью

Запись от: Запись на: Комментарии: 0

Мы познакомились в очереди за кофе в понедельник утром. Он заказал двойной эспрессо, я – капучино с корицей. Первой заговорила я: спросила, зачем так много кофе. Он ответил, что сегодня защита проекта. Это была единственная фраза, но через час он написал мне в Instagram. Я ответила через две минуты. Не делайте так, если не хотите, чтобы всё пошло дальше. Первое сообщение – не шутка, а вопрос. Второе – уже на…

Как найти подходящего психолога и на что обратить внимание при выборе специалиста

Запись от: Запись на: Комментарии: 0

Перед тем как записаться на консультацию, уточните, с какой проблемой хотите работать. Не все психологи работают с одинаковыми вопросами. Некоторые фокусируются на семейных проблемах, другие – на личностных кризисах, а третьи помогают справляться с депрессией или тревожностью. Чётко сформулируйте свои запросы, чтобы сразу ориентироваться на тех, кто занимается именно тем, что вам нужно. Оцените квалификацию и опыт специалиста. Узнайте, какое образование и сертификации у психолога. Лицензированные профессионалы с опытом работы…

Пять книг по саморазвитию с практической пользой для личного роста и мышления

Запись от: Запись на: Комментарии: 0

Начни с «Думай медленно… решай быстро» Даниэля Канемана. Это не мотивационная брошюра, а исследование человеческого мышления от нобелевского лауреата. Если ты часто удивляешься собственным решениям – вот тебе инструкция, как работает твой мозг. Автор показывает, почему интуиция ошибается и как научиться замечать когнитивные ловушки. Следующий пункт – «Атомные привычки» Джеймса Клира. Не читай это как магию утренних ритуалов. Это инженерия поведения. Без воды и философии: что делать, когда делать и…

Как я создал прибыльный бизнес с нуля без вложений и сторонней поддержки

Запись от: Запись на: Комментарии: 0

Начни с расчёта рисков и четкого плана. Я составил таблицу расходов на ближайшие полгода, включая аренду, закупку оборудования и маркетинг. Добавил к этому резерв – сумму, которую готов был потерять. Это дало мне спокойствие и позволило не бросить всё после первой ошибки. Не бери кредиты, если не понимаешь, как их вернёшь. Вместо этого я вышел на фриланс-проекты по своей основной специальности, чтобы на них покрывать личные расходы. Всё, что зарабатывал…

Сравнение популярных онлайн-курсов по программированию для начинающих и продвинутых

Запись от: Запись на: Комментарии: 0

Если времени мало, начни с курса CS50 от Гарварда – он бесплатный, переведён на русский, охватывает C, Python и основы алгоритмов. Старт подойдёт даже тем, кто раньше не программировал. Видео – на уровне, задания – с вызовом. Не хочешь англоязычную теорию? Обрати внимание на «Разработчик на Python» от Яндекс Практикума. Это не просто лекции – структура чёткая, поддержка менторов, настоящие проекты. Сильный акцент на веб-разработке и работе с базами данных.…

Переезд в другую страну и поиск себя через опыт жизни за границей

Запись от: Запись на: Комментарии: 0

Открой местный банковский счёт в первую неделю. Без этого будет сложно арендовать жильё, получать зарплату или оплачивать что-либо онлайн. В некоторых странах для этого достаточно паспорта и адреса, в других – нужно подтверждение занятости или вида на жительство. Лучше уточнить заранее и взять с собой нужные бумаги. Снимай жильё через проверенные платформы или по рекомендации. Рынок аренды устроен по-разному: где-то требуют залог за три месяца, где-то – справку о доходах.…