Прививаем ребенку любовь к спорту

Целыми днями за компьютером, на свежем воздухе практически не бывает, а о спорте и речи быть не может – так выглядит жизнь большинства школьников. Как вырастить такого ребенка здоровым и крепким? Задача родителей привить ребенку любовь к спорту.
privivaem-rebenku-lyubov-k-sportu

Хотите, чтобы дело было сделано хорошо – обратитесь к специалистам, они знают, как воодушевить ребенка. Самая умная инвестиция, которую можно сделать – это инвестиция в наших детей. Занятия в спортивном клубе, где есть общение со сверстниками, разнообразные соревнования и радость побед наверняка станут отличным стимулом для того, чтобы ребенок с удовольствием регулярно ходил в спортивную секцию.

В зависимости от предпочтений ребенка родители могут выбрать для него интересные курсы, где проходят занятия боевыми искусствами или фитнесом и которые находятся недалеко от дома. Выбрать подходящие спортивные курсы можно на сайте kursogid.ru, где есть отзывы о курсах в Москве и где можно выбрать интересное занятия не только для ребенка, но и для взрослых в любом районе города.

Сегодня в средних школах по три урока физкультуры в неделю, нагрузка формируется исходя из состояния здоровья ребенка. Родители должны понимать, что школьных занятий может оказаться недостаточно для нормального развития школьника, например, для формирования здоровой осанки. Развивается неправильная осанка не от того, что ребенок идет в школу, а от того, что он неправильно сидит за партой.

Тренеры уверяют, что научить ребенка следить за своей осанкой достаточно просто. Например, для того, чтобы проверить и выставить осанку можно подвести ребенка к стене, прислонить к ее ровной поверхности пятки, голени, крестец, лопатки и затылок, а потом, запомнив положение тела продолжать двигаться по квартире с правильной осанкой.

Чтобы заинтересовать ребенка спортивными занятиями, не обязательно водить его в фитнесс-клуб или бассейн, можно заниматься и дома, главное, делать это в игровой форме. Игра и здоровая мотивация в виде полезных фруктов будет способствовать тому, что ребенок будет выполнять упражнения и приучаться к здоровому питанию. Самые простые упражнения для домашних занятий – это отжимания и подтягивания. Во время подтягиваний можно помогать ребенку тянуться вверх, а вниз он должен двигаться сам, сопротивляясь притяжению. Так постепенно мышцы и связки приспособятся, и ребенок научится подтягиваться. Помните, домашние занятия спортом должны быть регулярными, необременительными и веселыми. По полчаса ежедневно для детей школьного возраста вполне достаточно.

Vkontakte Facebook Twitter Мой мир

Выскажите своё мнение

*