Предупреждение нарушений осанки у детей

Здравствуйте, уважаемые читатели BlogsPeople.ru. Предупреждение нарушений осанки у детей беспокоит почти каждого родителя, потому что когда ребенок ежедневно большой отрезок времени проводит за письменным столом и компьютером, носит тяжелый портфель, то нагрузка на позвоночник увеличивается. День ото дня и год от года, осанка становится хуже, уставать начинает ребенок значительно быстрее, у него часто болит голова. Факт остается фактом, ведь как минимум половина выпускников школ, в той или иной степени страдает сколиозом, что не может не стать поводом для беспокойства. Родители не должны откладывать визит к врачу и регулярно проверять позвоночник ребенка.

preduprezhdenie-narushenij-osanki

Предупреждение нарушений осанки это важная составляющая развития здорового ребенка, потому что позвоночник — это опора, которая дана нам от рождения. Именно от его состояния зависит нормальная работа всех органов и систем в нашем организме. Поэтому так важно, чтобы на страже его полноценной функциональности стояли опытные специалисты.

Нарушение осанки — это начальное искривление, которое происходит в одной плоскости и связано в основном с неправильным напряжением мышц. В первую очередь надо обратить внимание на домашнюю обстановку: как ребенок сидит, как он двигается, подвижный ли у него образ жизни, сколько времени он находится за компьютером или перед телевизором, много ли читает, как он это делает, как он пишет. Естественно, все это влияет на правильное формирование осанки. Следующее, на что должны обратить внимание родители — симметрично ли у него расположены мочки ушей, плечи, лопатки, правильно ли у него сформированы треугольники талии (они должны быть симметричны), подъягодичные складки тоже должны находиться на одном уровне. Такие начальные изменения, которые родители могут заподозрить у ребенка дают повод обратиться за консультацией специалиста, для предупреждения нарушений осанки.

Сколиоз — это искривление позвоночника в трех плоскостях, когда происходит нарушение не только мышечного тонуса, но идет уже деформация самих позвонков, изменения суставно-связочного аппарата. Это довольно грубое нарушение, затрагивающее внутренние органы. Причем сколиоз делиться на степени тяжести с 1 по 4. Четвертая степень самая тяжелая и обычно требует хирургического вмешательства. Существует несколько причин развития сколиоза, но самая тяжелая из них — врожденная. Такой сколиоз обычно выявляется в самом раннем возрасте, он очень быстро прогрессирует. Есть и другие причины, из-за которых развивается сколиоз: травмы, заболевания непосредственно не позвоночника, а других внутренних органов, которые тоже могут приводить к нарушению осанки и искривлению позвоночника. Но чаще всего серьезной проблемой является так называемый школьный сколиоз, который связан с неправильным положением ребенка за партой во время занятий.

Для предупреждения нарушений осанки родители должны сдедить, чтобы позвоночник у их ребенка развивался гармонично. В первую очередь, надо правильно подбирать практически все. Это должна быть правильная обувь, естественно должно быть правильное положение во время уроков, во время просмотра телевизора, за компьютером. Треть своей жизни — сон ребенок должен проводить на правильно подобранном ортопедическом матрасе, который бы помогал позвоночнику быть здоровым, а не портить его еще больше. Сегодня можно не только купить специальные матрасы ортопедические для детей, но и заказать матрас необходимых размеров и с необходимыми характеристиками. Мебель должна быть подобрана с учетом роста ребенка. Категорически нельзя использовать крутящиеся стулья, потому что у ребенка возникает дисбаланс в мышечном тонусе, когда он сидит неправильно. Стул должен быть жестко фиксирован, а ноги должны стоять ровно на полу или специальной подставке. Ребенок должен использовать рюкзак для учебников, сумки через плечо запрещены. Соблюдая простые правила предупреждения нарушений осанки и ваши дети вырастут здоровые и успешные.

Vkontakte Facebook Twitter Мой мир

Выскажите своё мнение

*