Почему полезно смеяться

Способность смеяться ребенок приобретает приблизительно с двух месячного возраста и это помогает ей развиваться физически, ведь во время смеха задействованы 80 групп мышц.
pochemu-polezno-smeyatsya

Однако главное, смех способен восстановить силы и помогает бороться с болезнями. Положительные эмоции и смех самым чудесным образом влияют на наше здоровье, они способны творить чудеса: лечить болезни, укреплять иммунитет, справляться с жизненными сложностями. Чем больше смеетесь, тем дольше живете.

Сегодня в Интернете вы можете найти сайт про юмор zasmeshi.ru, который поможет вам не просто поднять настроение, а посмеяться и избавиться от накопленных стрессов. Смех — это лекарства, которые не имеют противопоказаний. Даже больше, это именно то исключение, когда врачи рекомендуют самолечение. Во время смеха в организме человека снижается уровень гормонов стресса, вместо этого выделяются эндорфины, которые притупляют душевную и физическую боль и вызывают чувство удовольствия. К тому же смех очищает легкие. Скорость ветра, который вырывается из них, во время смеха составляет 100 километров в час. Во время смеха человек вдыхает больше кислорода, чем во время обычного вдоха. Три минуты смеха для сердечно сосудистой системы приравнивается к трем минутам интенсивной пробежки.

А если вы не выспались, не расстраивайтесь. Найдите на zasmeshi.ru свежие анекдоты и посмейтесь всего 5 минут, и это заменит 40-минутный отдых. А тем, кто хочет похудеть, советуем смеховую диету. Представьте себе, что 15 минут веселья сжигают столько калорий, сколько содержит плитка шоколада. Безусловно, вы не потеряете много килограмм, но согласитесь, что способ похудения достаточно приятный. Поэтому на сайте zasmeshi.ru собирайте в свой арсенал смешные шутки и вместе с друзьями проводите сеансы смехотерапии.

А вот если вы боитесь, что от смеха появляются морщины, то зря. Врачи утверждают, что смех наоборот, укрепляет мышцы лица и делает кожу здоровее и моложе. К счастью, смех очень заразительный, поэтому расширяйте позитив, улыбайтесь прохожим, радуйтесь жизни. Смейтесь на здоровье.

Vkontakte Facebook Twitter Мой мир

Комментарии

  1. Юмор сказал:

    Анекдоты поднимают настроение, улучшают самочувствие. Читайте анекдоты

Выскажите своё мнение

*